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Challenge pour un été optimiste

Les challenges, nous, on trouve ça chouette. C’est ludique, ça titille un peu notre esprit de compétition et ça nous aide à avancer, que ce soit au point de vue de notre alimentation, de notre activité physique ou de notre développement personnel. Alors, quand on a réfléchi à ce qu’on pourrait vous proposer pour vous aider à passer un été sympa, on s’est dit que c’était le format idéal pour vous lancer un défi 100% bonne humeur ! Vous vous joignez à nous ? C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ? Nous allons vous proposer une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire durant l’été. Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe. On vous propose de les réaliser dans…

Une Life List pour réaliser ses rêves {challenge & printable inside}

Parfois aussi appelée « Bucket list », la « Life list » reprend les petites et grandes choses, les objectifs et rêves qu’on aimerait accomplir un jour dans notre vie. Pourquoi dresser une telle liste ? Pour faire le point sur nos envies et sur la direction à prendre pour mieux nous réaliser. Vous êtes prêtes ?  Allez, on vous donne le mode d’emploi…

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