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Apprendre la bienveillance

Ces dernières années, le mot « bienveillance » a fait un retour en force dans les médias, dans les livres de développement personnel et dans les guides d’éducation. À force d’en entendre parler, nous avons même fini par penser que cela coulait de source et que la bienveillance était une version trendy de la simple gentillesse. Pourtant, cette disposition est bien plus complexe que cela. Nous vous proposons de faire un petit tour de la question pour y voir plus clair.


12 défis « bonheur » à relever en 2017

Douze mois (bon d’accord, un peu moins), c’est aussi douze occasions de s’offrir un peu de bonheur, des petits plaisirs, des jolis moments. A l’instar de celles qui profitent de ce début d’année pour faire la liste de leurs bonnes résolutions, nous, on a voulu dresser celle des petites choses et des petits défis que l’on se lance en 2017… Et si vous nous suiviez dans cette nouvelle aventure ?

Inspiration du moment #7 : le changement

Le changement… Vaste programme ! Cette envie de changement déboule en nous un jour, on ne sait pas trop comment. Elle arrive par surprise, ou était-elle là simplement endormie à attendre le bon moment pour se manifester ? Ou alors est-ce quand on ne se sent plus en accord avec la vie que l’on mène ? Elle fait souvent suite aussi à un élément déclencheur, une prise de conscience soudaine suite à un évènement, banal ou plus tragique, peu importe, cet évènement produit alors chez nous un véritable sursaut, il nous donne parfois le coup de pouce pour oser se réaliser.

Renouveau : profiter du printemps pour initier le changement

Le printemps (la saison qu’on attend toujours très impatiemment), c’est la période où la nature se réveille. Les arbres laissent apparaitre des jeunes bourgeons sur leurs branches, synonymes d’un nouveau départ. Les premières fleurs poussent leur nez hors de la terre qui se réchauffe doucement, les oiseaux sifflent en travaillant à la construction de leur nid… Toute cette énergie pour se recréer à nouveau nous inspire ! Et si nous profitions nous aussi du printemps pour renaître et nous laisser aller aux changements ? Faire la paix avec le passé Nous avons toutes dans notre histoire des événements qui nous ont blessées, meurtries. Ces blessures font de nous qui nous sommes, mais nous empêchent souvent d’avancer et de voir plus loin, plus beau. Alors pourquoi s’y raccroche-t-on tellement ? Par besoin de sécurité, pour ne pas oublier et refaire les mêmes erreurs. Par culpabilité aussi, de ne pas avoir pu…

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