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10 choses à faire pour aller mieux quand on n’a pas le moral

Parfois, dans la vie, on a des « baisses de régime ». De la fatigue accumulée, le changement de saison, des périodes stressantes, des changements qui demandent beaucoup d’adaptation ou de flexibilité… Les raisons peuvent être aussi variées que nombreuses. On se sent dépassée, désintéressée et on ressasse souvent les mêmes idées négatives ou dévalorisantes. Pourtant, pour sortir de cette situation pénible à vivre, quelques petits efforts valent la peine d’être faits. Un pas après l’autre, des petites clés à découvrir pour retrouver la sérénité.

Lecture : Deux avis et une sélection d’outils pratiques – Ta deuxième vie commence le jour où tu comprends que tu n’en as qu’une, R. Giordano

Autant tirer parti d’être deux dans l’aventure et donc de vous offrir deux avis, points de vue, critiques, idées autour d’un testing lecture/recette/film/série/bonne adresse/expo et tutti quanti…
Pour vous, c’est deux fois plus d’arguments, de raisons de vous lancer (ou pas) à votre tour…
C’est la rubrique « Deux pour le prix d’une » ! (Vous êtes gâtées 😉 )

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