Vanessa

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Challenge pour un été optimiste

Les challenges, nous, on trouve ça chouette. C’est ludique, ça titille un peu notre esprit de compétition et ça nous aide à avancer, que ce soit au point de vue de notre alimentation, de notre activité physique ou de notre développement personnel. Alors, quand on a réfléchi à ce qu’on pourrait vous proposer pour vous aider à passer un été sympa, on s’est dit que c’était le format idéal pour vous lancer un défi 100% bonne humeur ! Vous vous joignez à nous ? C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ? Nous allons vous proposer une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire durant l’été. Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe. On vous propose de les réaliser dans…

4 biais de la pensée qui nous gâchent souvent la vie

Le cerveau humain est un organe incroyablement puissant. Il est capable de traiter de très nombreuses données dans un laps de temps très court, d’y apporter des réponses adaptées en action et d’emmagasiner de nouvelles connaissances en permanence. Pourtant, il peut connaître des bugs. Ces bugs que l’on appelle « biais de la pensée » nous mènent à prendre des décisions erronées qui résultent de conclusions personnelles subjectives basées sur une réaction émotionnelle. Aujourd’hui, nous voulions vous parler de quatre de ces biais auxquels nous sommes quotidiennement confrontées. Vous allez voir comment on arrive parfois soi-même à se gâcher la vie !

Les 10 objets dont s’entourer pour accueillir le printemps avec bonne humeur

Ça y est, nous sommes sorties de notre hibernation ! L’hiver est toujours une période un peu compliquée pour nous deux, nous sommes donc particulièrement ravies de voir le changement de saison s’annoncer. Et, à l’instar de notre article « Les 10 objets dont s’entourer pour accueillir l’automne en douceur« , nous avions envie de vous proposer sa version printanière, pleine de fraîcheur. Tout le monde est prêt pour le printemps ? C’est bon, on embarque !

Mettre une touche de Hygge dans sa décoration & concours PIB

Le Hygge et les tendances scandinaves se sont fait une jolie place dans notre mode de vie depuis quelques années et ce n’est pas sans raison. Dans notre guide « Hygge Thérapie » consacré à l’art de vivre danois (toujours disponible), nous abordons naturellement le thème de la décoration en mode cocooning. Alors quand PIB nous a proposé une collaboration en mode design scandinave avec un cadeau pour vous à la clé, on a dit oui…

Objectif 2019 : définir ses valeurs

Pour poursuivre notre parcours vers une nouvelle année plus sereine, nous vous proposons aujourd’hui de définir ou redéfinir quelles sont les valeurs qui vous portent. Après avoir appris à mieux vous connaître et vous définir avec un premier article-outil, voici la deuxième partie de la série de 4 articles conçus pour vous aider à faire le point et à progresser vers plus d’accomplissement de vous-même en 2019.

Objectif 2019 : mieux se connaitre

À l’aube d’une année nouvelle, c’est l’occasion pour un bon nombre d’entre nous de faire le point, de se lancer dans de nouveaux objectifs et défis. Pourtant, ce n’est pas toujours évident de définir ses besoin, ses défis clairement et de progresser de manière structurée durant les semaines, les mois qui suivent…

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