Aujourd’hui, je partage avec vous une jolie découverte littéraire. « N’attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie » de Véronique Maciejak paru aux Editions Eyrolles est un roman de développement personnel innovant et motivant qui est tombé entre mes mains un peu par hasard et je ne le regrette pas. Je vous en parle et je vous explique pourquoi je l’ai apprécié.
Les challenges, nous, on trouve ça chouette. C’est ludique, ça titille un peu notre esprit de compétition et ça nous aide à avancer, que ce soit au point de vue de notre alimentation, de notre activité physique ou de notre développement personnel. Alors, quand on a réfléchi à ce qu’on pourrait vous proposer pour vous aider à passer un été sympa, on s’est dit que c’était le format idéal pour vous lancer un défi 100% bonne humeur ! Vous vous joignez à nous ? C’est quoi le principe du Challenge pour un été optimiste ? Nous allons vous proposer une jolie liste de 30 petites choses, activités ou exercices à faire durant l’été. Ces petits défis ont pour but de vous aider à vous concentrer sur le côté positif de votre vie, de ralentir, de profiter plus et mieux du temps qui passe. On vous propose de les réaliser dans…
Nous avons eu toutes les deux le plaisir de découvrir le dernier roman d’Ondine Khayat, Ecoute la petite musique du Clos des Anges, paru aux Editions Solar. Et nous avons eu envie de vous le présenter !
Le cerveau humain est un organe incroyablement puissant. Il est capable de traiter de très nombreuses données dans un laps de temps très court, d’y apporter des réponses adaptées en action et d’emmagasiner de nouvelles connaissances en permanence. Pourtant, il peut connaître des bugs. Ces bugs que l’on appelle « biais de la pensée » nous mènent à prendre des décisions erronées qui résultent de conclusions personnelles subjectives basées sur une réaction émotionnelle. Aujourd’hui, nous voulions vous parler de quatre de ces biais auxquels nous sommes quotidiennement confrontées. Vous allez voir comment on arrive parfois soi-même à se gâcher la vie !
Après avoir appris à mieux vous connaitre, après avoir défini vos valeurs et après avoir fait le bilan de l’année écoulée, on vous propose le dernier volet de notre série « Objectif 2019 » qui sera consacré à se créer des objectifs pour mieux avancer. On y va !
Suite de notre série « Objectif 2019 » pour vous aider à passer une année en plus joli avec quelques outils pratiques. Aujourd’hui, on va s’attarder à faire le bilan de l’année écoulée pour en tirer quelques leçons positives.
Pour poursuivre notre parcours vers une nouvelle année plus sereine, nous vous proposons aujourd’hui de définir ou redéfinir quelles sont les valeurs qui vous portent. Après avoir appris à mieux vous connaître et vous définir avec un premier article-outil, voici la deuxième partie de la série de 4 articles conçus pour vous aider à faire le point et à progresser vers plus d’accomplissement de vous-même en 2019.
À l’aube d’une année nouvelle, c’est l’occasion pour un bon nombre d’entre nous de faire le point, de se lancer dans de nouveaux objectifs et défis. Pourtant, ce n’est pas toujours évident de définir ses besoin, ses défis clairement et de progresser de manière structurée durant les semaines, les mois qui suivent…
Ces dernières années, le mot « bienveillance » a fait un retour en force dans les médias, dans les livres de développement personnel et dans les guides d’éducation. À force d’en entendre parler, nous avons même fini par penser que cela coulait de source et que la bienveillance était une version trendy de la simple gentillesse. Pourtant, cette disposition est bien plus complexe que cela. Nous vous proposons de faire un petit tour de la question pour y voir plus clair.
Les meilleurs livres sont souvent ceux que l’on découvre par hasard, parce que le titre nous plait ou parce qu’au détour d’une conversation se glisse le nom d’un ouvrage qui pourrait bien coller avec nos envies. Aujourd’hui, on vous présente un de nos derniers livres « coup de coeur » découvert un peu grâce à ce doux hasard (merci Instagram) : « Celle qui a dit Fuck » ou Journal d’une imparfaite qui décide d’en finir avec les prises de tête ; d’Anne-Sophie et Fanny Lesage, avec les jolies illustrations de Léna Piroux, paru aux Editions Solar.